À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Consolider son bilan personnel et évolutif, de ses forces, et difficultés relationnelles.
• « Danser » et s’épanouir dans ses ancrages et ses postures de sécurité face à différentes situations relationnelles.
• Pousser et aiguiser son écoute et sa manière de s’exprimer grâce à ses 5 sens.
• Découvrir et pratiquer le « HA » des techniques Maïeutiques de Socrate et de l’aïkido martial de Morihei Ueshiba pour développer un dialogue, une relation.
• Augmenter la qualité de ses techniques de questionnements socratiques, l’enchainement des 4 postures et de la confiance en soi grâce au théâtre d’improvisation.

Jour 1 – Découvrir les techniques Socratiques de « HA ».

• Faire un retour sur ses situations vécues, ses facilités et ses points à améliorer.
• Explorer et expérimenter la notion de centrage en mouvements.
• Trouver son sens personnel de l’écoute et de l’expression en lien
  avec ses 5 sens.
• Découvrir et pratiquer les fondamentaux du théâtre d’improvisation pour se renforcer de l’intérieur et fluidifier les enchainements de l’aïkido relationnel.
• Aiguiser l’enchainement des 4 étapes fondamentales de l’Aïkido Relationnel avec de nouvelles techniques socratiques de HA.

Jour 2 – Pratiquer avec de nouveaux outils complémentaires.

• Faire du centrage un ancrage permanent.
• Affuter ses sens personnels de l’écoute et de l’expression en lien avec ses 5 sens.
• S’approprier et s’entrainer aux réflexes du théâtre d’improvisation.
• Aiguiser l’enchainement des 4 étapes fondamentales de l’Aïkido Relationnel avec de nouvelles techniques socratiques de HA.
• Travailler ses situations personnelles avec tous les outils à disposition.
• Capitaliser ses compétences et dresser une feuille de route pour les prochains objectifs à tenir.

Posture 1 : Se centrer intérieurement et intégrer les informations de l’environnement.
Posture 2 : Réceptionner et accompagner l’énergie de l’autre, se positionner pour créer une ouverture « Irimi – Tenkan ».
Posture 3 : Rééquilibrer ensemble la relation en proposant une direction commune « Aï-ki ».
Posture 4 : Revenir à soi.

• Exercices réalisés seul, par paire et en groupe.
• Mises en situation, jeux de rôles.
• Feed-back et dépassement de soi.
• Apprentissage par l’expérience, valorisation de l’erreur et par la validation des acquis.

Avant
Entretien téléphonique, en visio ou en présentiel et Quizz le premier jour.

Pendant
Évaluation et validation continue, de l’intégration et de l’application des objectifs de formation.

Après, à chaud
Évaluation la satisfaction et des connaissances à l’aide du même QCM et Quizz pour situer le niveau de connaissances de sortie.

Après, à froid
3 mois après la formation.